Pronostican una ola de calor tremenda

Soportar una ola de calor desde el punto de vista de la vestimenta es crucial para mantenerte fresco y cómodo. Lo primero y fundamental la prenda que vayas a utilizar intentar que tenga la menor cantidad de sintético posible, ósea, en la compostura hay que observar algodón 80% y poliéster 20%, ahí sería una buena opción, pero si tienes mas poliéster que algodón olvídate. Si tienes algo en lino es fundamental (camisa, pantalón...). Las camisetas overside y los zapatos intenta que sean de lona y la suela ancha, Ah! e hidrátate y que no falte la gorra. Aquí tienes algunas sugerencias:

1. Ropa ligera y suelta: Opta por prendas hechas de materiales ligeros y transpirables, como algodón o lino. Estos permiten que el aire circule y ayudan a mantenerte fresco. Evita telas sintéticas, ya que tienden a retener el calor.

2. Colores claros: Los colores oscuros absorben más calor, mientras que los colores claros reflejan la luz solar. Elige ropa en tonos blancos, beige o colores pastel para minimizar la absorción de calor.

3. Prendas de manga corta o sin mangas: Para maximizar la ventilación y mantener frescos tus brazos, opta por camisetas de manga corta o sin mangas. También considera usar camisas de manga larga pero ligeras para protegerte del sol.

4. Ropa holgada: Las prendas ajustadas pueden atrapar el calor y hacerte sentir más caliente. Prefiere ropa holgada que permita la circulación de aire alrededor de tu cuerpo.

5. Protección solar: Siempre es importante proteger tu piel del sol. Usa sombreros de ala ancha para proporcionar sombra a tu rostro y cuello, y considera llevar ropa con protección solar integrada.

6. Calzado fresco: Opta por calzado transpirable, como sandalias o zapatos abiertos, para permitir que tus pies respiren y se mantengan frescos.

7. Accesorios frescos: Lleva contigo una botella de agua para mantenerte hidratado y utiliza gafas de sol para proteger tus ojos de la luz intensa.

8. Capas desprendibles: Si estás en un lugar donde las temperaturas varían a lo largo del día, considera llevar capas desprendibles. Puedes quitarte o ponerte capas según sea necesario.

Recuerda ajustar tu vestimenta según las condiciones específicas de la ola de calor y presta atención a las necesidades de tu cuerpo para evitar la deshidratación y el golpe de calor.