Une vague de chaleur exceptionnelle est prévue.

Pour affronter une vague de chaleur, le choix des vêtements est crucial pour rester au frais et à l'aise. Privilégiez avant tout les vêtements contenant le moins de matières synthétiques possible. Un mélange 80 % coton et 20 % polyester est une bonne option, mais évitez les vêtements contenant plus de polyester que de coton. Le lin est indispensable (chemises, pantalons, etc.). Optez pour des t-shirts amples et des chaussures en toile à semelles épaisses. N'oubliez pas de bien vous hydrater et de porter un chapeau. Voici quelques suggestions :

1. Vêtements légers et amples : Privilégiez les vêtements confectionnés dans des matières légères et respirantes, comme le coton ou le lin. Ces matières permettent à l’air de circuler et vous aident à rester au frais. Évitez les tissus synthétiques, car ils ont tendance à retenir la chaleur.

2. Couleurs claires : Les couleurs foncées absorbent davantage la chaleur, tandis que les couleurs claires réfléchissent la lumière du soleil. Privilégiez les vêtements blancs, beiges ou pastel pour minimiser l’absorption de chaleur.

3. Vêtements à manches courtes ou sans manches : Pour une ventilation optimale et pour garder vos bras au frais, privilégiez les vêtements à manches courtes ou sans manches. Vous pouvez également opter pour des chemises légères à manches longues pour vous protéger du soleil.

4. Vêtements amples : Les vêtements serrés peuvent retenir la chaleur et vous donner encore plus chaud. Privilégiez les vêtements amples qui permettent à l’air de circuler autour de votre corps.

5. Protection solaire : Il est toujours important de protéger sa peau du soleil. Portez un chapeau à larges bords pour protéger votre visage et votre cou du soleil, et pensez à porter des vêtements avec protection solaire intégrée.

6. Chaussures respirantes : Optez pour des chaussures respirantes, comme des sandales ou des chaussures ouvertes, pour permettre à vos pieds de respirer et de rester au frais.

7. Accessoires sympas : Emportez une bouteille d’eau pour rester hydraté et portez des lunettes de soleil pour protéger vos yeux de la forte luminosité.

8. Superposition de vêtements : Si vous vous trouvez dans un endroit où les températures varient au cours de la journée, pensez à porter plusieurs couches de vêtements. Vous pouvez en ajouter ou en retirer selon les besoins.

N'oubliez pas d'adapter vos vêtements aux conditions spécifiques de la vague de chaleur et soyez attentif aux besoins de votre corps pour éviter la déshydratation et le coup de chaleur.